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体脂肪率30.4 BMI22.8
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55,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
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1082 kcal
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Fedt: 32,59g | Prot.: 44,87g | Kulhyd.: 159,18g.
Morgenmad: モッツァレラチーズ, キューピー パン工房 ツナ＆マヨ, 柿, コープ たまごスープ, 食パン. Frokost: 永谷園 おとなのふりかけミニ すきやき, 焼きサケ, 柿, 煮物, シュウマイ, 白身魚のフライ, 肉野菜炒め, 玄米ごはん. mere..
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stabil vægt
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akemi1123's Vægt Historie
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