Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
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93,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
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2269 kcal
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Fedt: 79,71g | Prot.: 107,02g | Kulhyd.: 208,48g.
Morgenmad: フジパン 本仕込食パン4枚スライス, 伊藤ハム ビーフシチュー 赤ワイン仕立て, 牛すじ. Frokost: 桃屋 食べるラー油, セブンイレブン 焼豚切落とし, ヤマキ めんつゆ, 卵, ご飯. Aftensmad: 白ワイン, タコ, ハマチ. Snacks/Andet: 明治 マカダミアチョコレート, ウチカフェ どらもっち あんこ&ホイップ. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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