Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
2171 kcal
|
Fedt: 101,39g | Prot.: 92,63g | Kulhyd.: 220,51g.
Morgenmad: Чай с Медом, Сладкодаров Печенье Сахарное К Кофе, Сухари, Яичница. Frokost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Капуста Тушеная с Курицей. Aftensmad: Кировский Печенье К Кофе, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|