Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
74 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1461 kcal
|
Fedt: 62,95g | Prot.: 64,93g | Kulhyd.: 154,83g.
Morgenmad: Fortune Minyak, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah. Frokost: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Aftensmad: Chicken Nugget, Fortune Minyak, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue Bolu, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Telur. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulia Rezekina's Vægt Historie
|