Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1612 kcal
|
Fedt: 85,89g | Prot.: 36,95g | Kulhyd.: 180,10g.
Morgenmad: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Рис Вареный, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Frokost: Бахетле Суп Гречневый Постный. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Коровка из Кореновки Сырок Творожный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|