Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1548 kcal
|
Fedt: 42,75g | Prot.: 122,19g | Kulhyd.: 155,17g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Помидоры, Геркулес Монастырский. Frokost: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон, Мираторг Паста Примавера с Шампиньонами, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриное Филе. Aftensmad: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Snacks/Andet: 365 Дней Молоко 1,5%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|