Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
48 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1454 kcal
|
Fedt: 48,60g | Prot.: 89,15g | Kulhyd.: 169,81g.
Morgenmad: Рогачевский МКК Сметана 10%, Молочные Горки Творог 2%, Здравушка Биокефир 1%, Кудесница Мука Рисовая , Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная , Красное Яблоко, Яйцо. Frokost: Живи Здорово Шампиньоны , Рогачевский МКК Сыр Полутвёрдый Тильзитер 35%, Витебская Бройлерная Птицефабрика Грудка Цыплёнка-Бройлера, Бабушкина Кухня Рис. Aftensmad: Рогачевский МКК Сыр Полутвёрдый Тильзитер 35%, Помидоры, Лидкон Геркулес #1, Рогачевский МКК Сметана 10%, Яйцо. Snacks/Andet: Евроопт Набор Роллов «Такаси» 300 г, Муравейник Nd , Слуцкий Каравай Хлеб Бородинский Заварной, Минскхлебпром Пирожное "Воздушно-Сливочное", Помидоры, Яйцо. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nastik Di's Vægt Historie
|