Ups. Äääähhhh. Tja . Hmmm. Ohne Worte dieses auf und ab. Naja dranbleiben und weitermachen. Wir wünschen euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf. 😀😀😀😀
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80 kg
Indtil videre tabt: 26,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
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2395 kcal
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Fedt: 93,32g | Prot.: 114,74g | Kulhyd.: 271,65g.
Morgenmad: Bauer Butterkäse, Lidl Weltmeisterbrot, Salzgurken (Natriumarm), Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Buko Garten-Kräuter, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Ja! Delikatess Bacon, Butter, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Houdek Kabanossi, Ja! Landschinken, Ja! Schlagsahne, REWE Delikatess Gewürzgurken. Snacks/Andet: Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen, Käsekuchen Low Carb, Chiquita Banane, Edeka Kokosmakronen, Toffifee Toffifee, Malzers Weizenmischbrot , Möhren. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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