Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 66,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
655 kcal
|
Fedt: 6,45g | Prot.: 83,21g | Kulhyd.: 63,97g.
Morgenmad: マイプロテイン Impact Whey Protein, サツマイモ（皮なし、茹でる）. Frokost: ジャンピラ. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|