Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
923 kcal
|
Fedt: 46,43g | Prot.: 36,92g | Kulhyd.: 93,97g.
Morgenmad: Jajko Sadzone, Grahamka, Awokado, Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Żółta Papryka. Snacks/Andet: Ciasto Marchewkowe, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Ciasto Marchewkowe, Mlekpol Mleko 3,2%. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|