Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1796 kcal
|
Fedt: 120,11g | Prot.: 95,82g | Kulhyd.: 96,74g.
Morgenmad: MRM Matcha Green Tea Powder, SPAR Миндаль Сушеный, Arrighi Соус Песто, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Кедровые Орехи , Перекресток Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. Frokost: Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Шелковица Сушеная, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный, SPAR Миндаль Сушеный. Aftensmad: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Polar Палтус Филе Порционное, Приготовленная Брюссельская Капуста. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamenskaya_t's Vægt Historie
|