Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
94,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1695 kcal
|
Fedt: 67,10g | Prot.: 69,70g | Kulhyd.: 201,45g.
Morgenmad: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Сыр Голландский, Вязанка Ветчина Столичная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Nestle Батончик Фитнес, Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,7%, Огурец (с Кожурой), Фазер Сухарики Ржаные, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|