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+30 chos/die
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71,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
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2049 kcal
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Fedt: 62,00g | Prot.: 158,27g | Kulhyd.: 200,44g.
Morgenmad: Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate. Frokost: Mamma Emma Gnocchi Ripieni con Asiago DOP e Funghi Porcini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Aftensmad: Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, CREA Pollo, Sovracoscia Crudo. Snacks/Andet: Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. mere..
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stabil vægt
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