Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
46,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
913 kcal
|
Fedt: 34,10g | Prot.: 46,86g | Kulhyd.: 107,72g.
Morgenmad: Telur Rebus, Nescafe Classic, Kopiko Permen, Tahu Bakso. Frokost: Tempe Mendoan, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Aftensmad: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayumaukuruss's Vægt Historie
|