Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
112,8 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
2228 kcal
|
Fedt: 85,26g | Prot.: 93,95g | Kulhyd.: 275,79g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos , Banana. Frokost: Pronto Light Cenoura, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Massa Leve Pão de Queijo Lanche. Snacks/Andet: Lacta Chocolate Criações Fantásticas - Caramelo Salgado e Coco. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gordo.reporter's Vægt Historie
|