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Einen schönen Dienstag wünsche ich😊
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109,4 kg
Indtil videre tabt: 42,6 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
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595 kcal
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Fedt: 14,37g | Prot.: 84,99g | Kulhyd.: 32,16g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Roggenbrötchen. Frokost: Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: TiP Geflügelwiener, Roggenbrötchen, Wildgulasch, Pfanni Stampfkartoffeln (250g). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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