Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
707 kcal
|
Fedt: 25,24g | Prot.: 45,63g | Kulhyd.: 77,59g.
Morgenmad: Простоквашино Творог 2%, Гречка Вареная, Кофе. Frokost: Subway Сабвей Клаб, Борщ с Говядиной. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Теперь точно постройнею's Vægt Historie
|