Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1711 kcal
|
Fedt: 161,09g | Prot.: 36,43g | Kulhyd.: 31,92g.
Morgenmad: Кофе, Сливочное Масло, Урбеч Кокосовая Паста. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Авокадо Авокадо. Aftensmad: Магнит Редька Зеленая, Сало, Перепелиное Яйцо. Snacks/Andet: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
larisabagirova855's Vægt Historie
|