Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
55 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1083 kcal
|
Fedt: 61,19g | Prot.: 66,51g | Kulhyd.: 74,45g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Азбука Вкуса Молоко 1,5. Frokost: Киндер Сюрприз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Aftensmad: Spainolli Маслины без Косточки, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Andet: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lerchessss's Vægt Historie
|