Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1485 kcal
|
Fedt: 126,55g | Prot.: 76,13g | Kulhyd.: 17,99g.
Frokost: Mis Dilimli Tost Peyniri, Badem, Tereyağı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Yumurta. Aftensmad: Tarık Yeşillik Salatası, Bizim Vatan Mayonez, Mantar, Banvit Piliç Izgara Tava, Limon Suyu, Zeytinyağı. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|