Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
1603 kcal
|
Fedt: 145,93g | Prot.: 51,86g | Kulhyd.: 27,95g.
Frokost: 양배추, 코코넛 오일, Allowrie Ghee, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 양파, 새송이버섯, 으깬 토마토 (통조림), 강황, 커민, 휘핑크림. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|