Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
1373 kcal
|
Fedt: 57,85g | Prot.: 109,96g | Kulhyd.: 101,33g.
Morgenmad: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Карат Violette Cream Cheese, Летний День Молоко 3,2%, Do4a Lab ISO 100, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые. Frokost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Щи с Курицей. Aftensmad: Heinz Соус Сладкий Чили, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Andet: Danone Йогурт 1,5%, Запеканка Шоколадная Виктория, Яблочное Пюре Несладкое, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Яичный Белок. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|