Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
2020 kcal
|
Fedt: 90,65g | Prot.: 59,50g | Kulhyd.: 165,59g.
Morgenmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Каждый День Пирожное Трюфель, Мёд, Кофе, Сливочное Масло, Дымов Сервелат, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Хлеб Зерновой, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Чай, Картошка Вареная. Aftensmad: Сыр Пармезан (Твердый), Джемы и Варенья, Гармония Сметана 20%, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Сырники Домашние. Snacks/Andet: Фейхоа, Магнит Мандарины. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|