Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
890 kcal
|
Fedt: 30,27g | Prot.: 49,99g | Kulhyd.: 107,15g.
Morgenmad: Варенье, President Сметана 10%, Сырники, Кофе с Молоком. Aftensmad: Natige Творожная Масса Сладкая с Изюмом , Чай с Молоком, Новый День Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сырники. Snacks/Andet: Конфета, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Сало, Ржаной Хлеб, KDV Бонфетти. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastenapavlodar29's Vægt Historie
|