Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
1498 kcal
|
Fedt: 85,73g | Prot.: 54,01g | Kulhyd.: 127,01g.
Morgenmad: Мирель Профитроли, Гост Сгущёнка с Сахаром, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Мясновъ Паштет по-Царски, Кофе с Молоком, Коломенское Батон. Frokost: Колос Колбаса Ливерная Печеночная, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Соленые Крекеры, Сыробогатов Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Slakon Конфета Желейная , Сухари, Первый Вкус Сметана 20%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alisa oxy's Vægt Historie
|