Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
1084 kcal
|
Fedt: 48,12g | Prot.: 33,12g | Kulhyd.: 132,77g.
Morgenmad: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком, Кабачковый Торт, Тушеные Овощи. Frokost: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Aftensmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Andet: Мандарины, Чай с Молоком, Шарлотка с Яблоками. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamina.sveta1985's Vægt Historie
|