Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
1300 kcal
|
Fedt: 32,92g | Prot.: 40,59g | Kulhyd.: 215,31g.
Morgenmad: Billa Яблоко Гренни Смит , Виноград, Кофе, Данон Йогурт с Клубникой и Земляникой. Aftensmad: Картошка Вареная, Котлеты Моииии, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Andet: Чай. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AKIRYUSHOVA's Vægt Historie
|