Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
895 kcal
|
Fedt: 41,08g | Prot.: 35,04g | Kulhyd.: 104,64g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Кешью, Премия Мёд Липовый, Творог 18%. Frokost: Оливковое Масло, Приготовленные Грибы (с Жиром), Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Шарон. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|