Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
1570 kcal
|
Fedt: 53,70g | Prot.: 118,01g | Kulhyd.: 142,75g.
Morgenmad: Landers Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Aftensmad: Велком Грудинка Домашняя, Свекла Вареная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Andet: Мандарины, Яблоко Зеленое, Жульен Грибной, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|