|
Hallo kak! Untuk sementara ini aku berhasil menurunkan 23-24kg💕 Selamat follow dan scroll jurnal aku yaa🙂 ig: @rika_rn
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
795 kcal
|
Fedt: 20,78g | Prot.: 34,49g | Kulhyd.: 127,34g.
Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Sambal Goreng, Tempe, Nasi Putih. Frokost: Salak, Mangga, Pisang. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|