Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
1383 kcal
|
Fedt: 114,41g | Prot.: 63,75g | Kulhyd.: 29,72g.
Morgenmad: Взбитый Десерт, Белковый Рулет. Frokost: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кето Пицца из Кабачка. Aftensmad: Кето Хачапури, Кето Хлеб с Чесноком, Ряба Майонез Оливковый, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яичный Желток, Вкусвилл Скумбрия Кусок в Масле, Шпинат, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Кето Хлеб с Чесноком, Кето Жульен. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jienkuntent1's Vægt Historie
|