Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
104,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
1138 kcal
|
Fedt: 43,13g | Prot.: 95,87g | Kulhyd.: 93,59g.
Morgenmad: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Самокат Молоко 2,5%, Яйцо, Можайское Творог 5%. Aftensmad: Sava Томатная Паста , Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Кабачки Тушеные. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Ряженка 2,5%, Мирролла Рыбий Жир, Самокат Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Inessa1107's Vægt Historie
|