Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
750 kcal
|
Fedt: 36,12g | Prot.: 49,70g | Kulhyd.: 59,53g.
Morgenmad: Marilan Biscoito Cream Cracker, Queijo Minas, Leite Integral. Frokost: Champignon, Purê de Abóbora, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Atum em Água (Enlatado), Ovo. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isa Frazão's Vægt Historie
|