Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
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50,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
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1797 kcal
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Fedt: 34,82g | Prot.: 99,89g | Kulhyd.: 239,21g.
Morgenmad: Alpro Latte di Cocco, Kellogg's Crusca. Frokost: Garofalo Fusilli Bucati Corti, Clementine, Flott Filetti di Sardine, Aglio, Mutti Passata di Pomodoro. Aftensmad: Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Come Una Volta Patate Dolci e Patate Grigliate a Stick, Conad Sapori e Dintorni Hamburger di Chianina. Snacks/Andet: Max Protein Bonbon Rocher Max Cream, Fage Yogurt Greco Total 0%, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Scotti Gallette di Riso . mere..
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stabil vægt
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