Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
1643 kcal
|
Fedt: 64,57g | Prot.: 105,24g | Kulhyd.: 163,05g.
Morgenmad: Магнит Булочка с Маком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Вязанка Ветчина Столичная, Скит Майонез, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена, Вареное Яйцо. Frokost: Золотой Колос Корзиночка с Фруктами и Желе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная. Aftensmad: Королек. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|