Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 31 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
2625 kcal
|
Fedt: 120,06g | Prot.: 222,68g | Kulhyd.: 158,03g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Valess Vegetarische Schnitzel, Valess Crispy Sticks. Aftensmad: Halberstädter Weiße Bohnen-Eintopf, Ja! Räucherlachs, Lidl Hackfleisch Gemischt. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|