Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
1666 kcal
|
Fedt: 48,00g | Prot.: 87,94g | Kulhyd.: 200,17g.
Morgenmad: Изюм, Сгущенка, Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дикси Сербский Сыр Брынза, Зеленый Чай. Frokost: Красная Цена Сушки Простые, Сгущенка, Творожная Запеканка, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Окей Капуста Брокколи Жареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубань-Вино Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Зеленый Чай, Мандарин, Заречье Сырковая Масса с Изюмом, Clever Печенье Овсяное, Зеленый Чай. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BalashovaV's Vægt Historie
|