Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
2529 kcal
|
Fedt: 100,03g | Prot.: 179,53g | Kulhyd.: 222,95g.
Morgenmad: Tirolez Queijo tipo Cottage, Vital Pão Preto Schwarzbrot, Nestlé Cacau em Pó , Native Açúcar Demerara, Guimarães Açúcar Mascavo, Trevisan Leite Desnatado. Frokost: Creme Chantilly, Nutella Nutella, Leite (Leite Integral), Nestlé Cacau em Pó , Santa Clara Requeijão Cremoso, Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral Original. Aftensmad: Danone YoPRO. Snacks/Andet: Vigor Vigor Protein Flocos. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
luizfelipezago's Vægt Historie
|