Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
1473 kcal
|
Fedt: 48,51g | Prot.: 47,68g | Kulhyd.: 209,39g.
Morgenmad: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café, Pão de Leite. Frokost: Perdigão Hambúrguer Perdigão, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Andet: McDonald's McFlurry Ovomaltine, McDonald's Big Mac, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kaah Gomes's Vægt Historie
|