Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
1198 kcal
|
Fedt: 47,05g | Prot.: 92,38g | Kulhyd.: 113,72g.
Frokost: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Wild Protein Barra de Cereal Chocolate Mani. Aftensmad: Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo, Minuto Verde Choclo Grano, Lider Tortilla Burrera, Kraft Mayonesa, Tomates, Unimarc Media Palta, Ranco Queso Gauda Laminado. Snacks/Andet: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Colun Flan Light Sabor Vainilla. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|