Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
1324 kcal
|
Fedt: 61,16g | Prot.: 97,44g | Kulhyd.: 99,73g.
Morgenmad: Сосиска, Увелка Пшеничная Крупа, Кофе с Молоком. Frokost: Увелка Крупа Перловая, Курица с перцем. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Акконд Конфеты Отломи, Чай, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Творожные мини-запеканки, Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|