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wünsche ausnahmsweise erst heute Abend einen schönen Tag!
Ist ja noch etwas vom Abend da😊😊
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109,4 kg
Indtil videre tabt: 42,6 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
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582 kcal
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Fedt: 10,03g | Prot.: 76,47g | Kulhyd.: 52,96g.
Morgenmad: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Real Quality Milch 0,3%, Banane. Frokost: Edeka Serrano Schinken, Harzer Harzer Käse. Aftensmad: Muskatnuss, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Tomaten, Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Salz, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Chilipulver, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Oregano, Basilikum, Schnittlauch. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Euch auch einen schönen Abend 🙋♀️
11 nov 20 af medlem: Franzi 55
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hrldfischer's Vægt Historie
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