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Blutdruck: Li. > 124 / 69 / 71 (18:00 Uhr)
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
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1748 kcal
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Fedt: 56,72g | Prot.: 86,81g | Kulhyd.: 217,81g.
Morgenmad: Trockenkuchen, Marmelade, Weihenstephan Butter, Grünländer Mild & Nussig, Clever Toastschinken, Kaffee mit Milch. Frokost: Apfel, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Qi2 Beef Snack Classic, Bio Sonne Bio-Curryeintopf, Grillido Rind & Chili, Banane. Aftensmad: Beck's Blue Alkoholfrei, Beck's Blue Alkoholfrei. Snacks/Andet: McDonald's Milchshake Schoko (Groß). mere..
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1756 kcal
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Motion:
Hvile - 12 timer og 25 minutter, Sove - 11 timer og 35 minutter. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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