Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1251 kcal
|
Fedt: 118,00g | Prot.: 28,85g | Kulhyd.: 25,55g.
Morgenmad: 방탄커피. Frokost: 양배추 샐러드와 드레싱, 아스파라거스, 피망, 다진 소고기 (70% 살코기/ 30%지방), 천사채. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|