Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
905 kcal
|
Fedt: 26,11g | Prot.: 81,03g | Kulhyd.: 94,50g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Арахисовая Паста, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Billa Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Увелка Полба. Frokost: Billa Яблоко Гренни Смит, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Свекла Вареная, Лэнд Тыква Запечёная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Замороженная Вишня, Danone Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|