Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1532 kcal
|
Fedt: 78,46g | Prot.: 80,36g | Kulhyd.: 135,84g.
Morgenmad: Хлеб Черный, У Палыча Пирожное Трюфель, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Лечо, Гречка с Тушенкой, Яичница. Frokost: Магнит Хурма, Майонез, Чай, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aftensmad: Простоквашино Сливки 20%, Мёд, Кофе, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Геркулес Хлеб Зерновой, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик-Манго, Мандарины, Фейхоа. Snacks/Andet: Акконд Птица Дивная , Кофе. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|