Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
47,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1322 kcal
|
Fedt: 58,18g | Prot.: 23,19g | Kulhyd.: 180,26g.
Morgenmad: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Чай, Пятерочка Хурма. Frokost: Oreo Печенье, Сосиска в Тесте, Пирожок с Картошкой, Чай, Мандарины. Aftensmad: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Max Био Кефирный 2,5%, Мандарины, Перекресток Банан, Пятерочка Хурма. Snacks/Andet: Milka Choco Cookie. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
stepanova.elvy's Vægt Historie
|