Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
125,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1347 kcal
|
Fedt: 38,09g | Prot.: 65,53g | Kulhyd.: 194,36g.
Morgenmad: Сахар, Кофе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Гречневая Каша, Мясо с Овощами. Frokost: Манник, Сахар, Кофе, Мясо с Овощами, Гречневая Каша, Ашан Сухари из Хлеба, Суп с булгуром, Петрушка. Aftensmad: Мёд, Мясо с Овощами, Гречневая Каша, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Свекла Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|