Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
1700 kcal
|
Fedt: 111,28g | Prot.: 86,84g | Kulhyd.: 101,46g.
Morgenmad: Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%. Frokost: Суп пюре 295 гр, Now Foods Omega 3, Шоколад на вес 8.03 гр, Пирог яблочный 168 гр. Aftensmad: Плавленный сыр 20 гр, Кабачковые оладьи #2, 34гр, Фарш баклажан 1.11.(102,56гр), Мясные оладьи 60гр, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Петрушка, Йогурт из Цельного Молока, Лук, Укроп. Snacks/Andet: Бразильские Орехи, Сливы, Английский Грецкий Орех, АТБ Груша, Шоколад на вес 8.03 гр. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|