Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1470 kcal
|
Fedt: 124,44g | Prot.: 64,99g | Kulhyd.: 25,85g.
Morgenmad: Vivani Шоколад 99%, Borges Оливковое Масло Classic, Авокадо Авокадо, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Polezzno Мука из Псиллиума, Простоквашино Сметана 25%, Шпинат, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Frokost: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Parmalat Сливки 35%, Авокадо Авокадо, Фишерель Тигровые Креветки , Огурец (с Кожурой), Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Пармезан (Твердый). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|